Anu Tevanlinna
Aloitus
Anu Tevanlinna
CV
Haastattelujani mediassa
Kirjat
Yksilövastaanotto
Kartoitustapaaminen
Psykologin vastaanotto
Yksilövalmennus
Valmennusta vai terapiaa?
Tulossa vastaanotolle?
Ensitapaaminen
Palautteita yksilövastaanotolta
Pienryhmät ja kurssit
Luennot
Koulutukset
Mindfulness
Tieteellisiä tutkimuksia mindfulnessistä
Mielitila
Hinnat
Hinnat (yksityisasiakkaat)
Hinnat (yritysasiakkaat)
Blogi
Yhteystiedot
muutosvalmennus 2020-21 alkukartoitus
Huippua, että olet lähtenyt mukaan Muutosavalmennukseen 2020-21!
Me valmentajasi, Johanna ja Anu, haluamme tutustua Sinuun ja kuulla toiveitasi valmennuksen suhteen jo ennen valmennuksen alkua. Tämä auttaa meitä tukemaan juuri Sinua matkallasi kohti muutostavoitettasi.
Vastauksesi ovat luottamuksellisia ja tulevat vain valmentajien tietoon. Luemme kaikki vastaukset ennen ensimmäistä pienryhmätapaamista ja otamme vastaukset huomioon valmennustapaamisia suunnitellessamme.
*
Indicates required field
Nimi
*
First
Last
Mikä sai sinut mukaan Muutosvalmennukseen?
*
Millaisia asioita haluaisit muuttaa valmennuksen tuella? Onko mielessäsi jo tavoitteita, joihin haluaisit valmennuksen aikana päästä?
*
Huomaa, että yksilöllisen tavoitteesi työstäminen on osa valmennusta. Tavoitteesi voi vielä laajentua, täsmentyä tai muuttua valmennuksen aikana. Tässä vaiheessa ei siis tarvitse edes tietää, millaisen muutoksen tarkalleen haluat toteuttaa.
Mitkä seuraavista kuvaavat muutostoiveitasi (voit valita useita):
*
Palautumisen ja jaksaminen vahvistaminen, stressinsäätely
Liikunnan lisääminen
Energisemmän arjen eläminen
Painonhallinta
Muutokset ruokavalioon
Unen ja levon lisääminen/parantaminen
Jokin muu (kirjoita alle, mikä):
Jokin muu, mikä:
*
Kerro omin sanoin, millaisia asioita odotat ja toivot valmennukselta.
*
esim. mitä olet oppinut ja millaisia muutoksia toteuttanut arkeesi.
Millaisia toiveita sinulla on liikuntakertojen suhteen?
*
Onko sinulla liikuntaan liittyviä rajoituksia, joista haluat kertoa meille?
*
Haluatko kertoa vielä jotain itsestäsi tai odotuksistasi valmennuksen suhteen?
*
Paina vielä Lähetä-nappulaa ja valmista tuli!
Lähetä
Aloitus
Anu Tevanlinna
CV
Haastattelujani mediassa
Kirjat
Yksilövastaanotto
Kartoitustapaaminen
Psykologin vastaanotto
Yksilövalmennus
Valmennusta vai terapiaa?
Tulossa vastaanotolle?
Ensitapaaminen
Palautteita yksilövastaanotolta
Pienryhmät ja kurssit
Luennot
Koulutukset
Mindfulness
Tieteellisiä tutkimuksia mindfulnessistä
Mielitila
Hinnat
Hinnat (yksityisasiakkaat)
Hinnat (yritysasiakkaat)
Blogi
Yhteystiedot