Kerään tälle sivulle linkkejä haastatteluihini - nappaa kuunteluun tai lukemiseksi. Osa artikkeleista avautuu vain kyseisen lehden tilaajille, mutta suurin osa linkkien takaa löytyvästä sisällöstä on vapaasti kuunteltavissa tai luettavissa. Huomaathan, että tämä ei ole täydellinen lista kaikesta näkyvyydestäni, mutta antaa kuvan teemoista, joiden ympärille osaamiseni on rakentunut.

Haluatko haastatella minua? Annan mielelläni asiantuntijahaastatteluja - laita sähköpostia, niin sovitaan keskusteluaika!

Kuunteltavaa ja katsottavaa:

• Yle Perjantai (2023): Uskallanko muuttaa elämäni?
• Yle Puoli seitsemän (2020): Elämäntapamuutos ei vaadi tahdonvoimaa, vaan sen kirkastamista, mikä itselle on tärkeää
• Väkevä elämä -podcast (2022): Muutos mielessä 
• Väkevä elämä -podcast (2020): Hyvinvointia mielellämme
• Perho: Rajoilla (2022): Kun vain täydellinen kelpaa, eikä ihan sekään
• Willfeel (2022): Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa
• Terveydeksi podcast: Elintavat uusiksi
• Aito Iskelmän päivä: Itsekuri on yliarvostettua - näin onnistut elämmäntapamuutoksessa
• Yle Puhe - Tiina Lundbergin huoltamo: Näin onnistut elämäntapamuutoksessa
• Yle Radio 1 - Sari Valto: Elämäntapamuutos, jonka teet mielelläsi
• Psykopodiaa -podcast (2023): Elämänmuutos mielessä? ​​
• Psykopodiaa -podcast (2021): Miten tehdä onnistunut elämäntapamuutos?
• Vaurautta ja hyvinvointia podcast (2023): Hyvinvointia mielelläsi
  ​​

Luettavaa

Helsingin sanomat:

• Miten saada puoliso muuttamaan elintapansa?
• Onnistujien viisi salaisuutta
• Tee se näin - miten oppia sietämään epävarmuutta? 
• Tee se näin - miten puuttua läheisen valittamiseen?
• Unelmakartta on ajattelun työkalu
• Mielen muutos 

Muut sanomalehdet

• Kauppalehti: "Elämä on tuskin kovin hyvää, jos työ on tervanjuontia ja joka sunnuntai ahdistaa" - Asiantuntijat paljastavat, millä keinoin oma ala pitäisi valita
• Karjalainen: Palautuminen - hetki itselle (14.8.2021)

Yle:

• Vitkuttelu tekee pienistäkin askareista kohtuuttoman suuria
• Unohda uudenvuoden lupaukset
• Pysyvään muutokseen tarvitaan pysyvä motivaatio
• Unohda tahdonvoima ja ruokaremontti 

Aikakausilehdet

• Huomaavainen puhe rakentaa ruokarauhaa (Alimenta 02/2024)
• Outin elintapamuutos onnistui viimein, kun hän alkoi tehdä töitä uudella tavalla (Anna 21/2024)
• Uskalla sallia itsellesi parasta (Voi Hyvin 7/2023)
• Laske rimaa (Trendi 09/2023)
• Vaatiiko elämänmuutos aina irtiottoa? (Kotivinkki 2/2023)
• Kevennä kuin huomaamatta (Kotilääkäri 1/2023)
• Kutsuuko pulpetti vuosien jälkeen? (Kauneus ja terveys 03/2023)
• Arvot kannattelevat muutoksessa (Voi hyvin 10/2022)
• Onko itsetuntosi hyvä vai huono? (Kotivinkki 07/2022)
• Tunnetaidot elintapamuutoksen perustana (Sydän -lehti 3/2022)
• Tärkeintä on voittaa mielen esteet (Kauneus ja Terveys, 12/2022)
• Suvi pudotti vuodessa 35 kiloa (Sport, 9/2022) 
• Perfektionismi vaarantaa terveyden ja haittaa pärjäämistä töissä - psykologi neuvoo, miten pyristelet irti täydellisyyden tavoittelusta (Kotiliesi, 08/2022)
• Ota mieli mukaan muutokseen (Avain apteekit, 01/2022)
• Parempi arki (Kotiliesi 2/2022)
• Puhutko pahaa muista - stoppi ilkeilylle (Kotivinkki 21/2021) 
• Palauta ruokarytmi (Fit 8/2021)
• Rakkautta, ei ruoskaa (Kodin kuvalehti 19/2021)
• Mitä elintapojen muutos vaatii? (Ihon aika 3/2021)
• Sopivasti itsekuria (Hyvä Terveys 9/2021)
• "Opettelin elämään ilman aikatauluja" (Kotivinkki 07/2021)
• Ärsyttääkö valittaminen? Pane murheet mittakaavaan (Kotivinkki 3/2021)
• Nyt onnistuu! Tervetuloa pysyvä painonhallinta (Kotilääkäri 1/2021)
• Miksi on niin vaikeaa elää terveellisesti? (Kotivinkki 1/2021)
• Nousussa nyt: Kierrä ajatusansat (Kotivinkki 18/2020)
• Miten pääsee eroon lohtusyömisestä? (13/2020 Kauneus ja Terveys)
• Elämänmuutos on matka, ei kertamyllerrys (SuPer 10/2020)
• Palautuminen kannattaa ottaa tavaksi - työpäivästä palautumisen voi aloittaa jo kahvitauolla (SuPer 3/2020)

Artikkeleja ja haastatteluja Iltalehdessä ja Iltasanomissa:

• Iltasanomien artikkeli, jossa vinkkejä  makeanhimon taltuttamiseen (juttuun on lainattu kirjaani)
• Iltalehti: 4 tapaa, joilla pilaat elämäntapamuutoksen ja yksi ajatus, jolla onnistut (kirjani pohjalta kirjoitettu artikkeli)
• Iltasanomat: Syötkö mielestäsi liikaa herkkuja (kirjani pohjalta kirjoitettu artikkeli)
• Illtalehti: 4 faktaa tahdonvoimasta (kirjani pohjalta kirjoitettu artikkeli)
• Iltalehden artikkeli, jossa jaan vinkit työn ja vapaa-ajan tasapainottamiseen
• Iltalehden artikkeli, jossa kommenttejani vapaa-ajan tärkeydestä ja palautumisesta