Koulutukset hyvinvointalan ammattilaisille

Työskenteletkö elämäntapamuutosta toteuttavien parissa? Kaipaatko työhösi lisää työkaluja, joilla voit auttaa asiakkaitasi aidosti pysyviin muutoksiin?

Koulutukseni on suunnattu liikunta- tai ravitsemusalan ammattilaisille, personal trainereille ja hyvinvointivalmentajille, jotka työskentelevät elämäntapamuutosta toteuttavien parissa.  

Tällä hetkellä koulutuksiani on saatavana tilauksesta. Voit siis tilata minut työpaikallesi tai kerätä muun porukan kasaan. Koulutus voidaan järjestää joko lähikoulutuksena tai etäyhteydellä.

​Koulutukset sisältävät sopivasti teoriaa yhdistettynä käytännön harjoituksiin ja työkaluihin, joita voit alkaa käyttää heti koulutuksen jälkeen asiakkaidesi kanssa.
​

Esimerkkejä koulutuksista

Alla on esimerkkejä koulutuspaketeista, joihin olen yhdistellyt parhaita paloja mm, aiemmin pitämistäni luennoista ja lisännyt joukkoon juuri hyvinvointialan ammattilaisille sopivia käytännön työkaluja. Ota yhteyttä, niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus.

Arvotyöskentelyn työkalupakki valmentajalle

• Elämäntapamuutoksen motivaatiotyöskentely arvojen avulla
• Arvotyöskentelyssä käytettävät työkalut
• Arvotyöskentelyn ohjaaminen
• Asiakkaan tukeminen sisäisen motivaation löytämisessä ja motivaation ylläpidossa
• Kesto: 3 h

Painonhallinnan psykologiaa

• Keho- ja ruokasuhde painonhallinnassa 
• Syömishäiriöt, häiriintynyt syöminen ja tunnesyöminen - mitä hyvinvointivalmentajan kannattaa tietää näistä ja miten huomioida nämä valmennuksessa?
• Tunteiden, ajatusten ja sisäisen puheen vaikutus painonhallintaan
• Minäkuva ja paino
• Miten siitä painosta pitäisi puhua?
• Kesto: 3 h tai 1 päivä (koulutuksen pituus vaikuttaa käsiteltävään sisältöön, myös pidempi koulutuskokonaisuus on mahdollinen)

Psykologinen joustavuus elämäntapamuutoksessa

• Psykologinen joustavuus mielentaitona
• Mieli voi olla muutoksen jarru tai moottori: miten psykologinen joustavuus tai jäykkyys vaikuttaa elämäntapamuutokseen?
• Tunne-, ajatus- ja tietoisuustaidot sekä arvotyöskentely
• Käytännön työkaluja psykologisen joustavuuden lisäämiseen
• Kesto: 1-3 päivää (koulutuksen pituus vaikuttaa käsiteltäviin sisältöihin)

Elämäntapamuutoksen psykologian ABC

• Millaiset psyykkiset mekanismit ja prosessit vaikuttavat terveyskäyttäytymiseen?
• Miten huomioida psyyke elämäntapamuutoksessa?
• Työkaluja elämäntapamuutoksen psyykkiseen työskentelyyn
• ​Kesto: 3 h

​

Koulutuspakettien hinnat noudattavat tätä hinnastoa
​
​Jos et löydä mieluista koulutusta valmiista paketeistani, laitathan sähköpostia, niin räätälöidään juuri teille sopiva kokonaisuus. Räätälöidyn koulutuksen hinnoittelu tarjouksen mukaan.