Koulutukset hyvinvointialan ja terveydenhuollon ammattilaisille

Työskenteletkö elämäntapamuutosta toteuttavien parissa? Kaipaatko työhösi lisää työkaluja, joilla voit auttaa asiakkaitasi aidosti pysyviin muutoksiin?

Koulutukseni on suunnattu hyvinvointi- ja terveysalan ammattilaisille kuten liikunta- ja ravitsemusalan asiantuntijoille, personal trainereille, terveyden- ja sairaanhoitajille, ohjaajille, life coacheille, lääkäreille ja hyvinvointivalmentajille, jotka työskentelevät elämäntapamuutosta toteuttavien parissa.  

Tällä hetkellä koulutuksiani on saatavana tilauksesta. Voit siis tilata minut työpaikallesi tai kerätä muun porukan kasaan. Koulutus voidaan järjestää joko lähikoulutuksena tai etäyhteydellä.

​Koulutukset sisältävät sopivasti teoriaa yhdistettynä käytännön harjoituksiin ja työkaluihin, joita voit alkaa käyttää heti koulutuksen jälkeen asiakkaidesi kanssa.
​

Esimerkkejä koulutuksista

Alla on esimerkkejä koulutuspaketeista, joihin olen yhdistellyt parhaita paloja mm, aiemmin pitämistäni koulutuksille ja lisännyt joukkoon juuri hyvinvointialan ammattilaisille sopivia käytännön työkaluja. Koulutusten kesto on kahdesta tunnista 1-2 päivään.

Ota yhteyttä, niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus.

Painonhallinnan psykologiaa

• Asuuko kehon paino mielessä?
• Psyykkiset mekanismit ja prosessit, jotka vaikuttavat painoon
• Minäkuva, identiteetti ja paino
• Miten edistää hyvinvointia painosensitiivisesti?

Tunnesyöminen painonhallinnassa

• Tunnesyömisen yhteys painoon ja painonhallintaan
• Tunnesyömisen tunnistaminen
• Tunnesyömisestä toipumista tukeva elintapaohjaus

Keho- ja ruokasuhde

• Keho- ja ruokasuhde: teoriaa ja käytäntöä
• Miten keho- ja ruokasuhde ilmentyvät elämäntapamuutoksessa, painonhallinnassa ja asiakassuhteessa?
• Miten huomioida keho- ja ruokasuhteen haasteet esim. valmennuksessa?

Motivaatiotyöskentelyn työkalupakki valmentajalle

• Elämäntapamuutoksen motivaatiotyöskentely arvojen avulla
• Arvotyöskentelyn työkalut ja ohjaaminen
• Asiakkaan tukeminen sisäisen motivaation löytämisessä ja muutoksen jatkamisessa motivaatiovaihtelusta huolimatta
• Ammattilaisen työskentelymallit, jotka auttavat motivaation ylläpidossa myös alkuinnostuksen laannuttua
• Itsemääräämisteoria: teoriasta osaksi työskentelyotetta

Syömishäiriösensitiivinen työskentelyote

• Syömishäiriöt, häiriintynyt syöminen ja tunnesyöminen - mitä jokaisen terveyden edistämisen parissa työskentelevän pitäisi tietää näistä? 
• Syömishäiriösensitiivinen työskentelyote: Miten painosta pitäisi puhua? Entä syömisestä ja ruokavaliosta?
• Miten työskennellä sellaisen asiakkaan kanssa, joka kertoo syömishäiriötaustasta?

Psykologinen joustavuus elämäntapamuutoksessa

• Psykologinen joustavuus mielentaitona
• Mieli voi olla muutoksen jarru tai moottori: miten psykologinen joustavuus tai jäykkyys vaikuttaa elämäntapamuutokseen?
• Tunne-, ajatus- ja tietoisuustaidot sekä arvotyöskentely
• Käytännön työkaluja psykologisen joustavuuden lisäämiseen
• Kesto: 1-3 päivää (koulutuksen pituus vaikuttaa käsiteltäviin sisältöihin)

Elämäntapamuutoksen psykologian ABC

• Millaiset psyykkiset mekanismit ja prosessit vaikuttavat terveyskäyttäytymiseen?
• Miten huomioida psyyke elämäntapamuutoksessa?
• Työkaluja elämäntapamuutoksen psyykkiseen työskentelyyn

​

Koulutuspakettien hinnat noudattavat tätä hinnastoa
​
​Jos et löydä mieluista koulutusta valmiista paketeistani, laitathan sähköpostia, niin räätälöidään juuri teille sopiva kokonaisuus. Räätälöidyn koulutuksen hinnoittelu tarjouksen mukaan.