Anu Tevanlinna
  • Aloitus
  • Anu Tevanlinna
    • CV
    • Haastattelujani mediassa
  • Kirjat
  • Yksilövastaanotto
    • Psykologin vastaanotto
    • Yksilövalmennus
    • Palautteita yksilövastaanotolta
  • Kauden 2022-23 kurssit
  • Luennot
  • Koulutukset
  • Mindfulness
    • Tieteellisiä tutkimuksia mindfulnessistä
  • Mielitila
  • Hinnat
    • Hinnat (yksityisasiakkaat)
    • Hinnat (yritysasiakkaat)
  • Blogi
  • Yhteystiedot

29/5/2018

Unelmatöitä etsimässä: Näin valmistaudut työpaikkahaastatteluun

0 Comments

Read Now
 
Haastatteluun valmistautuminen on pohja onnistuneelle keskustelulle ja selkeä askel kohti unelmahommiasi. Ei siis ole yhdentekevää, miten valmistaudut työpaikkahaastatteluun unelmatyötäsi etsiessä. Valmistautuminen vie helposti tuhottomasti aikaa, mutta olennaiseen keskittyen haastatteluun valmistautuminen hoituu viidellä askeleella, joiden avulla valmistautumisesi on tehokasta, mutta huolellista.
​ 

Miten valmistaudun työhaastatteluun tehokkaasti?

​Unelmatyötä etsiessä työpaikkahaastatteluun valmistautumisen tärkein asia on omien ajatustesi kirkastaminen. Tämä voi tiivistää viiteen askeleeseen, joiden avulla analysoit hakemaasi tehtävää suhteessa unelmatyöhösi. Samalla löydät parhaat vastaukset työhaastattelun usein kysyttyihin kysymyksiin ja keksit liudan hyviä kysymyksiä, jotka voit esittää haastattelussa mahdolliselle uudelle työnantajallesi. Tehokasta ja toimivaa!
 
Eli käy läpi seuraavat kohdat ja tiedät, miten valmistautua työhaastatteluun.
​

1: Unelmatyön kriteerien tunnistaminen

Aloita haastatteluun valmistautuminen sillä, että kirkastat itsellesi viimeistään nyt, mitkä ovat unelmatyösi kriteerit. Riittää, että teet tämän kerran ja kirjaat unelmatyösi kriteerit ylös. Tämä lista ohjaa sinua tunnistamaan unelmahommasi ja valmistautumaan myös tuleviin haastatteluihin.
 
Eli mieti, jos saisit ihan vapaasti rakentaa ideaalityösi, millainen se olisi.
  • Millaista työn pitää sinulle olla, että lähdet sinne hymyillen myös räntäsateisena marraskuun torstaiaamuna?
  • Millaiset olisivat ideaalitapauksessa työtehtäväsi ja vastuusi?
  • Miten tekisit työsi?
  • Millainen on ideaalitiimisi ja ideaaliesimiehesi?
  • Entä organisaatio ja sen kulttuuri?
  • Työsuhteen ehdot ja työn tekemisen käytännöt?
  • Mikä saisi sinut viihtymään töissä?

​​Kirjoita vastauksesi ylös.

Picture

2: Selkeytä, miten hakemasi työ vastaa unelmatyötäsi

​Kun sinulla on selkeästi listattuna unelmatyösi kriteerit, on aika verrata listaasi työhön, jota olet hakemassa. Tällöin pohdit motivaatiotasi ja mietit, mikä hakemassasi työpaikassa vetoaa sinuun. Tässä vaiheessa kannattaa nähdä vaivaa ja kaivaa mahdollisimman kattavasti tietoa hakemastasi työstä ja organisaatiosta: nettisivuilta ja sosiaalisesta mediasta, tutuilta kysellen, vuosikertomusta ja strategiaa lukien jne.
 
Samalla löydät parhaan vastauksen kysymykseen, mikä tässä tehtävässä motivoi sinua ja miksi juuri tätä työtä olisi sinusta kiva tehdä. Silloin osaat vastata myös sellaisiin kysymyksiin kuten ”Miksi haet tätä työtä?”, ”Mikä tässä tehtävässä kiinnostaa sinua?” ja ”Miksi haluaisit meille töihin?”.
 
Tässä vaiheessa selkeytät itsellesi myös sen, mitä tietoa vielä tarvitset hakemastasi työstä ja työpaikasta selvittääksesi, onko kyseessä unelmatyösi. Tulet huomaamattasi löytäneeksi myös hyviä kysymyksiä, joita voit kysyä haastattelun ”Mitä haluaisit kysyä meiltä”-kohdassa.
 
Tutkimustyösi ansiosta sinun on myös helppo vastata kysymykseen ”Mitä tiedät meistä?”. 
​

3: Kirkasta, miten pääset käyttämään vahvuuksiasi työssä

​Seuraavaksi kirkasta, miltä osin hakemassasi tehtävässä pääset käyttämään vahvuuksiasi. Pääsisitkö varmasti käyttämään vahvuuksiasi ja panostamaan niihin hakemassasi työssä? Pääsetkö kehittämään vahvuuksiasi edelleen? Missä kyseisen työn osa-alueilla olisit vahvimmillasi tai erittäin hyvä? Miten pääset loistamaan? Mitä näyttöjä ja kokemuksia sinulla on aiemmista onnistumisista vastaavissa tehtävissä?
 
Samalla kun selvität, että tehtävä vastaa vahvuuksiasi, tulet myös työstäneesi vastauksen sellaisiin kysymyksiin kuin ”Kerro vahvuuksistasi”, ”Missä olet hyvä?” ja ”Miksi meidän kannattaisi valita juuri sinut?”. 
Picture

4: Kirkasta, mitkä ovat kehittymiskohteesi

​Mieti seuraavaksi, mikä hakemassasi tehtävässä aiheuttaisi sinulle todennäköisesti haasteita tai päänvaivaa. Kohtaisitko ehkä jopa vaikeuksia tai työskentelisitkö epämukavuusalueellasi? Pettäisikö osaamisesi jossain vaiheessa tai olisiko työskentelytyylissäsi hiomista?
 
Nämä pohdinnat auttavat sinua varmistamaan, että kyseessä tosiaan on unelmatyösi. On täysin ok (ja usein motivoivaakin), että työssä pääsee oppimaan uutta ja että työ laittaa sinut välillä epämukavuusalueelle, jolloin pääset kehittymään. Mutta jos työssä joutuu jatkuvasti liikkumaan vain heikkouksiensa varassa, käy tekeminen raskaaksi. Lisäksi monet tutkimukset viittaavat siihen, että parhaisiin tuloksiin työssä pääsee silloin, kun kehittää edelleen vahvuuksiaan sen sijaan, että panostaa jatkuvasti vain heikkouksiensa parantamiseen.
 
Jos haluat löytää unelmahommasi, varmista siis, että vahvuuslistasi on pidempi kuin lista heikkouksista. Kehittämiskohteita on kuitenkin meillä kaikilla ja tietyissä määriin heikkouksien kehittäminen tottakai kannattaa. Siksi tässä vaiheessa kannattaa myös miettiä, miten käännät heikkoutesi kehittämiskohteiksi. Siitä voit lukea aiemmasta blogitekstistäni Heikkouksista kehittämisalueisiin.

Tämän pohdinnan tuloksena sinulla on jo mietittynä suunnitelma kehittymisestäsi ja vastaus kysymyksiin kuten ”Mitkä ovat heikkoutesi/kehittymisalueesi/huonot puolesi?”.

5: Yhteenveto: mitä haluat kysyä ja mitä haluat kertoa itsestäsi 

​Vedä lopuksi yhteen olennaisimmat asiat, jotka opit askeleiden 1.-4. työstämisestä. Listaa itsellesi kaksi asiaa:
 
  1. Mitä ainakin haluat vielä tietää hakemastasi työstä ja työpaikasta?
  2. Mitä ainakin haluat saada itsestäsi kerrotuksi haastattelussa?
 
Näin voit haastattelun loppupuolella mentaalisesti tsekata, että sait kerrottua ydinasiat itsestäsi ja kerättyä olennaisimmat tiedot omaan päätöksentekoosi.
 
Olennaisimmat asiat sinusta suhteessa haettavaan tehtävään kannattaa tiivistää hissipuheeseen.  Silloin osaat vastata ”Kertoisitko itsestäsi” -tyyppisiin kysymyksiin, joilla haastattelu usein alkaa. Saat heti kerrottua tärkeimmät asiat itsestäsi ja itsevarman alun, josta on hyvä jatkaa.
 
Picture

valmistautuminen haastatteluun auttaa vastaamaan myös yllättäviin kysymyksiin

Haastatteluun valmistautumisen tarkoitus ei siis ole hioa ja harjoitella täydellisiä vastauksia haastattelun usein kysyttyihin kysymyksiin ja odottaa haastattelussa sopivia kysymyksiä, johon nämä erinomaiset vastaukset voi iskeä. Mutta kun olet kirkastanut ajatuksesi, voit joustavasti ja luontevasti haastattelun edetessä tuoda sinulle tärkeitä ja sinua kuvaavia asioita esiin, myös yllättäviä kysymyksiä kohdatessasi. Samalla varmistat, oletko löytänyt oman unelmatyösi.
 
Nyt tiedät, miten valmistautua haastatteluun, joten toivotan sinulle antoisia keskusteluja potentiaalisten työnantajiesi kanssa!
 
Kysyttävää tai kommentoitavaa? Laita kysymyksesi kommenttiboksiin, Facebook-sivulleni tai sähköpostiini - lupaan vastata siihen!
 
Kirjoittaja on psykologi, joka tekee unelmatyötään coachina ja uravalmentajana sekä soveltuvuus- ja ammatinvalintapsykologina. Tästä työstä tekee merkityksellistä se, että saan auttaa muita toteuttamaan unelmansa ja löytämään unelmahommansa.
​

Share

0 Comments

15/9/2017

Uramuutoksen abc

0 Comments

Read Now
 

uramuutoksen abc

​Moni haaveilee työhön liittyvästä muutoksesta: yksi unelmoi työpaikan vaihtamisesta ja etenemisestä, toinen uran suuntaamisesta uudelleen, kolmas täysin uudesta urasta. Uramuutokseen liittyy usein ristiriitaisia tunteita: muutos innostaa ja ilahduttaa, mutta samalla jännittää ja tuntuu haastavalta. Muutos ei ole aina helppoa, mutta sitäkin palkitsevampaa.
 
Muutoksen toteuttamiseen vaaditaan muutamia perusasioita: unelmia ja tavoite, suunnitelma, toimeen tarttumista ja tekemistä, rohkeutta, tukea ja kannustusta, lannistumattomuutta ja ponnistelua sekä uskoa itseensä. Käyn tässä kirjoituksessa nämä muutoksen elementit läpi. Kirjoitan uramuutoksen näkökulmasta, mutta samat elementit koskevat myös mitä tahansa muuta isoa, henkilökohtaista muutosta.
Picture
​Unelmista johdettu tavoite
 
Jotta voit päästä perille, on sinun tiedettävä, minne haluat. Tavoitteen pitää olla innostava ja niin vetovoimainen, että sinusta tuntuu, että sinne on lähes pakko päästä. Mikä olisikaan vetovoimaisempaa kuin suuret unelmat ja niistä täsmennetyt tavoitteet (joihin on saatettu lisätä ripaus realismia)? Selkeä tavoite luo päättäväisyyttä ja antaa energiaa tekemiseen.
 
Suunnitelma
 
Kun tavoite on tiedossa, seuraavaksi pitää selkeyttää, miten sinne pääsee. Todennäköisesti on hedelmällistä tutkailla ensin nykytilaasi: resurssejasi muutokseen ja sitä, missä menet nyt. Sen jälkeen pääset ideoimaan tekoja, jotka vievät sinua nykytilastasi kohti tavoitettasi. Ideoinnin jälkeen on hyvä selkeyttää, mikä on ensimmäinen askel. Entä seuraava ja sitä seuraava? Tekeminen kannattaa samalla palastella sopivan kokoisiksi askeleiksi. Lisäksi on mietittävä, paljonko muutos vie aikaa ja voimavarojasi. Ovatko ne käytettävissäsi? Tai miten voit saada tarvittavia resursseja lisää?
Picture
​Toimeen tarttuminen ja tekeminen
 
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, mutta kahdesti suunnittelemalla ei tule valmista. Homma on laitettava rullaamaan, käärittävä hihat ja toteutettava suunnitelma käytännössä. Usein isoin juttu on se ensimmäinen askel.
 
Rohkeus
 
Muutos on siirtymä kohti tuntematonta ja on luonnollista, että se jännittää, jopa pelottaa. Vaatii rohkeutta hypätä kohti uutta.
 
Tuki ja kannustus
 
Muutos lähtee sinusta itsestäsi ja oikeasti vain sinä voit muuttaa elämääsi. Kuitenkaan kaikkea ei ole pakko tehdä yksin: sopiva tuki auttaa sinut liikkeelle ja kannustus voi kannatella isojenkin karikoiden yli. Vastaan voi tulla asioita, joista selviät parhaiten pyytämällä ja vastaanottamalla apua.
Picture
Lannistumattomuus ja ponnistelu
 
Uuden uran rakentaminen tuskin onnistuu päivässä tai viikossa. Muutos vaatii aikaa ja paljon työtä. Saatat kohdata vaikeuksia. On sinusta kiinni, miten suhtaudut vaikeuksiin: pysähdytkö vai jatkatko eteenpäin? Jäätkö ongelmiin kiinni vai siirrätkö huomion ratkaisuihin ja panostat asioihin, joihin voit vaikuttaa? Etsitkö tarvittaessa uuden reitin?
 
Usko itseesi ja optimismi
 
Usko omaan pystyvyyteen ja omiin kykyihin auttaa jatkamaan pitkässäkin projektissa ja saavuttamaan tavoitteet vaikeuksista huolimatta. Välillä myös muiden kannustus voi vahvistaa uskoasi itseesi. Muista myös pysähtyä matkan varrella tarkastelemaan, mitä olet jo saavuttanut!
 
Tavoite kirkkaana mielessä, aktiivisella otteella ja sopivan tuen siivittämänä on mahdollista saavuttaa asioita, jotka joskus olivat vain kaukaisia unelmia. Tsemppiä muutokseen!
 

Kirjoittaja on psykologi, joka päätti toteuttaa uramuutoksensa vaihtamalla palkkatyön yrittäjyyteen. Nyt hän pääsee toteuttamaan unelmaansa, joka on muiden ihmisten tukeminen heidän unelmiensa toteuttamisessa.

Share

0 Comments

12/9/2017

Heikkoudesta kehittämiskohde

0 Comments

Read Now
 

MITEN KERTOA TYÖPAIKKAHAASTATTELUSSA HEIKKOUKSISTAAN?

Minulta soveltuvuusarviointipsykologina ja uravalmentajana kysytään usein, miten huonoista puolistaan pitäisi kertoa työpaikkahaastattelussa. Riittääkö, että sanoo, haluavansa syventää ranskankielen alkeita? Vai olisiko hyvä sanoa pyrkivänsä tekemään työnsä liiankin hyvin?

Tässä artikkelissa jaan vinkit, miten heikkouksia kannattaa käsitellä työnhaussa kääntämällä ne kehittymiskohteiksi.  

Picture

tunnista ja valmistaudu

Haastattelussa todennäköisesti kysytään heikkouksistasi tai kehittämiskohteistasi tavalla tai toisella. Siispä ensimmäinen vinkkini on: Valmistaudu kertomaan heikkouksistasi ja keskity siihen, mikä on olennaista hakemassasi tehtävässä. Olipa kyse sitten vahvuuksista tai heikkouksista, peilaa itseäsi tehtävään, johon haet. Monesti piirteisiin liittyy sekä vahvuus että heikkous: Nopea päätöksenteko on nykyajan nopeatahtisessa työelämässä usein vahvuus. Heikkoudeksi se kääntyy, kun tärkeissä päätöksissä ratkaisut ovat spontaaneja ja riskit jäävät huomioimatta.

​Useimmiten haastattelija kysyessään heikkouksista haluaa kuulla 
henkilökohtaisista ominaisuuksistasi ja työskentelytyylistäsi, ei osaamisestasi. Siispä ”voisin petrata kouluruotsiani” on usein haastattelijaa epätyydyttävä vastaus. Erittäin huono vastaus heikko ruotsin kielitaito on silloin, kun hakemassasi tehtävässä ei ruotsia tarvita.
​

Picture

osoita tunnistavasi heikkoutesi kertomalla niistä 

Osoita tunnistavasi heikkoutesi ja tilanteet, joissa heikkoutesi on ongelmallista. Jos sinulle tyypillistä on täydellisyyteen pyrkiminen, osoita tiedostavasi, milloin tämä kääntyy sinua vastaan: jäät kiinni viimeistelemään, käytät työhön liikaakin energiaa ja tiukat aikataulut stressaavat, koska koet, ettet voi tehdä työtäsi hyvin.
​

käännä heikkoudet kehittämiskohteiksi

Kun olet tunnistanut heikkoutesi ja sen, mitä niistä voi seurata, käännä heikkoutesi tiedostetuiksi kehittymiskohteiksi. Kerro, miten taklaat heikkoutesi työelämässä, jotteivat ne eivät muodostu riskeiksi.

Taipumuksen tehdä nopeita päätöksiä tunnistava voi kertoa tietoisesti pysähtyvänsä päätöksentekotilanteissa tsekkaamaan, että faktat ovat koossa ja riittävät analyysit tehty riskien havaitsemiseksi. Täydellisyyteen pyrkivä voi ottaa tavaksi muiden avulla selvittää, mikä on riittävän hyvä taso ja opetella hyväksymään, että kaikkea ei voi viilata viimeisen päälle. Tällä tavalla osoitat, että heikkouteen liittyvä riskitekijä on sinulla hallussa ja voit puhua heikkoudesta kehittymisalueenasi.
​

Picture

ole aito ja vakuutat vahvuuksistasi

​Ole aito. Ei siis ole yhtä hyvää tai oikeaa vastausta kysymyksiin heikkouksista tai kehittymisalueista. Jos olet ideaalityöpaikkasi haastattelussa, sinulla on vahvuuksia rutkasti enemmän kuin heikkouksia. Aidosti ja rehellisesti tunnistamalla vahvuutesi ja kehittymisalueesi luot luotettavan ja kehittymiskykyisen vaikutelman. Usein kysymyksellä heikkouksista halutaan myös kartoittaa itsetuntemustasi. Kun osoitat tunnistavasi heikkoutesi ja osaat kääntää ne kehittymisalueiksesi, haastattelijan on helppo uskoa, että vahvuusalueillasi olet juuri heidän etsimänsä helmi. 

Lisää vinkkejäni haastatteluun valmistautumiseen voit lukea blogitekstistäi Miten valmistautua työpaikkahaastatteluun.

Toivotan sinulle antoisia haastatteluja!

​Kirjoittaja on soveltuvuusarviointi- ja ammatinvalintapsykologi, coach ja uravalmentaja.​
​

Share

0 Comments
Details
    Anu Tevanlinna, psykologi ja coach

    kirjoittaja

    Olen laillistettu psykologi (PsM 2006) ja hyvinvointivalmentaja.

    Categories

    All
    Mielen Hyvinvointi
    Mielentaidot
    Muutoksen Psykologia
    Unelmatyö
    Unelmatyö

    Archives

    March 2021
    February 2021
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    January 2018
    October 2017
    September 2017
    August 2017

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Aloitus
  • Anu Tevanlinna
    • CV
    • Haastattelujani mediassa
  • Kirjat
  • Yksilövastaanotto
    • Psykologin vastaanotto
    • Yksilövalmennus
    • Palautteita yksilövastaanotolta
  • Kauden 2022-23 kurssit
  • Luennot
  • Koulutukset
  • Mindfulness
    • Tieteellisiä tutkimuksia mindfulnessistä
  • Mielitila
  • Hinnat
    • Hinnat (yksityisasiakkaat)
    • Hinnat (yritysasiakkaat)
  • Blogi
  • Yhteystiedot